염증, 통증 줄이는 치유 식품 2탄!!

이전시간에 이어서 염증,통증을 줄이는
치유식품에 대해 조금더 알아보도록 해요^^

♣ 체리 ♣

안토시아닌 성분이 다량 포함돼어 있대요~

안토시아닌은 강력한 산화 방지제로서 염증을

막고, 통증 효소를 억제하는 효능이 있대요^^

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♣ 생강 ♣

예로부터 위 진정제로서 뱃멀미와 메스꺼움을

완화시키는 데 사용돼 왔었대요~ 연구 결과,
생강은 이런 효능 이외에도 천연 진통제와

소염제 역할도 하는 것으로 나타났대요~ 

편두통이나 관절염, 근육통으로 아플 때

통증을 가라앉히는 효능이 있대요~^^

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♣ 강황 ♣

카레의 주성분인 강황은 소화를 촉진하는

약으로 사용돼 왔대요~ 현대 과학의 연구

결과에서도 강황은 염증을 없애는 효능이 있는

것으로 나타났대요 또한,관절의 통증을

없애주고, 대장염 치료에도 효과가 있대요~