피부 잡티에 좋은 음식은? -두번째

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피부 잡티에 좋은 음식은?

                   -두번째-

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[ 1 ] 브로콜리

피부 노화방지 뿐만 아니라 기미나 주근깨

또한 방지해주는 음식으로 지성피부로 인하여

여드름이 자주 생기는 데에도 효과적이에요^^

[ 2 ] 녹차

다이어트에 좋다고 알려진 녹차는 폴리페놀

성분으로 인해 이뇨작용과 더불어 체중을

조절하는데 도움을 드려요!!

[ 3 ] 연어

연어는 피부표면의 탄력을 높여주며, 피부가

잔주름이 생기는 것을 막아드려요^^ 또한

피부가 건조한 사람에게도 좋으며, 혈색을

좋게해주는 기능도 있다고 합니다^^