눈건강을 헤치는 나쁜 습관!!

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✻ 눈건강을 지킵시다^^ ✻

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✻스마트폰 장시간 사용

전자기기의 화면을 쳐다 보고 있는 순간에

우리눈은 깜박임이 저하된다.

이런 경우 눈물이 마르게 되고 시력이

나빠 질 수 밖에 없고 더군다나

스마튼폰은 화면이 작아 오래 볼 경우 눈에

부담을 주게 된다. 가끔 먼 곳을 쳐다보는 것도

우리눈 건강에 좋을듯!!

✻콘택트렌즈 사용

콘택트렌즈는 안구에 직접 닿기 때문에

청결함을 항상 유지해야 한다.

또한 장시간 사용을 줄이고 자주끼지

않는것이 가장 좋다!!

✻선글라스 착용 필수!!

자외선은 눈 건강의 적으로 망막손상과

백내장에 걸릴 확률이 높아진다.

따라서 눈이 많이 오거나 햇볕이 있을 경우

선글라스를 착용해 주는 것이 눈 보호에 좋다