여름철 발 관리법 !

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여름철 발 관리법 !

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여름철은 발의 수난시대인데 아래 여름철 발관리법

참고하셔서 건강한 발을 유지하시길 바랄게요^^!

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① 매일 발을 잘 씻고, 잘 말려줍니다

② 발을 씻은 후에는 가벼운 로션을 발라 보습에

신경을씁니다

③ 발에 땀이 많은 사람은 신발과 양말을 벗어

통풍을 자주 시키고, 자주 갈아 신습니다

④ 땀 흡수가 잘 되는 면양말을 신습니다

⑤ 작은 상처, 무좀, 물집 등이 있는 경우 자가

치료를 삼가해야 합니다

⑥ 규칙적인 발 스트레칭 및 발 운동으로 발의

피로를 풀어줍니다

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