피부가 건조하다면?

※피부가 건조하다면?

피부건조증은 수분이 정상보다

10% 이하 부족하면 발생해요

여기에 건조한 대기, 과도한 난방,

뜨거운 물로 세안 등도 피부건조증을 악화시켜요

피부건조증을 예방, 치료하기 위해서는

생활환경과 습관을 개선해야 해요

[1] 실내 온도는 약간 서늘하게 유지하고

ㅡㅡ습도는 높여 40% 이상으로 유지해야 해요

[2] 하루에 물을 8컵 정도 충분히 마셔요

[3] 세안 시 물 온도는 미지근 하게 맞추면 좋아요

[4] 세안 후 피부 땅김이 적은 클렌징을 사용해요

[5] 아침 세안은 물로만 가볍게 해요

[6] 세안 후 보습크림을 피부에 발라 비품 장벽이

ㅡㅡ무너지지 않도록 하는 것이 가장 좋아요