잠이 부족하면 나타나는 증후

< 잠이 부족하면 나타나는 증후 >

[1] 고칼로리, 고탄수화물 음식이 당겨요

[2] 괜히 변 것도 아닌 일에 슬프고 우울해져요

[3] 깜빡깜빡 잘 잊고 집중력도 떨어져요

[4] 감기가 한번 걸리면 잘 안 떨어져요

[5] 피부 탄력이 떨어져 나이 들어 보여요

[6] 보통 때보다 동작이 둔하고 서툴러요