나도 모르게 살찌게 만드는 습관

나도 모르게 살찌게 만드는 습관

[01] 야식 챙겨 먹기

[02] 주말에 폭식하기

[03] 달콤한 음료 마시기

[04] 무의식적으로 과자 먹기

[05] 안 움직이고 늘어져있기

[06] 건강식으로 과식하기

[07] TV 나 폰을 하면서 식사하기

[08] 허겁지겁 빨리 먹기

[09] 국에 밥 말아 먹기

[10] 긴 시간동안 앉아있기

[11] 술 마시고 라면, 짬뽕 먹기