잇몸병 예방하는 치아 관리법

잇몸병 예방하는 치아 관리법

[1] 양치질하기 전, 치실과 치간칫솔로

ㅡㅡ치간을 닦아줍니다.

[2] 칫솔 45도 기울여서 하루 4번, 4분씩

ㅡㅡ양치질해줍니다.

[3] 윗니는 아래로, 아랫니는 위로 칫솔질합니다.

[4] 이만 닦지 말고 혓바닥, 입천장도 닦아줍니다.

[5] 탄산음료, 과일주스 마셨을 땐,

ㅡㅡ30분 후에 이를 닦아줍니다.

[6] 잇몸이 건강해도 스케일링은

ㅡㅡ6개월에 한 번은 꼭 받아줍니다.