잠을 잘 때 일어나는 기묘한 일

≪ 잠을 잘 때 일어나는 기묘한 일 ≫

☞ 자면서 말을 하는 경우

대체로 성인의 5%가 이런 증상이 있습니다.

이는 수면이 깊은 단계로 진입하기 전에 

남아 있던 근육의 활동 에너지에 의한 것입니다.

☞ 추락하는 느낌이 드는 경우

잠이 들 때 느끼는 것 중에 대표적인 것은 

절벽에서 떨어지고 있다는 느낌입니다.

전문가들은 그 이유는 분명치 않지만 

피곤하거나, 수면 부족이었거나

스트레스를 많이 받는 상황일 때 

이런 느낌을 갖게 되기 쉽다고 풀이합니다.

☞ 똑같은 꿈이 반복되는 경우

자꾸 같은 꿈을 꾸는 것은 

뭔가 풀리지 않고 있는 심리적 문제가 있기 때문입니다.

☞  몸이 마비되는 경우

아침에 잠을 깨는 순간 

근육을 움직이거나 말을 할 수 없는 상태가 됩니다.

이는 수면 중에 마비 상태 비슷하게 됐던 몸이 깨어나기 전에 

두뇌가 먼저 깨어나기 때문에 일어나는 현상입니다.