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두근두근 콩닥콩닥 심장을 위한 생활습관
Lv.41새벽토끼in 마사지정보《 두근두근 콩닥콩닥심장을 위한 생활습관 》
①주기적으로혈압과 혈당을 검사하세요
② 야채와 과일을 즐겨드세요
③음식의 칼로리를 계산하여 적정량으로 드세요
④국물과 짠음식은 이제 안녕하세요
⑤심한 운동보다는 평소에 많이 걸으세요
⑥ 마음 건강을 위해 취미활동을 가져보세요
⑦ 금연과 적당한 음주 습관을 기르세요
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①주기적으로혈압과 혈당을 검사하세요
② 야채와 과일을 즐겨드세요
③음식의 칼로리를 계산하여 적정량으로 드세요
④국물과 짠음식은 이제 안녕하세요
⑤심한 운동보다는 평소에 많이 걸으세요
⑥ 마음 건강을 위해 취미활동을 가져보세요
⑦ 금연과 적당한 음주 습관을 기르세요
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