너무 많아도, 너무 적어도 탈나는 탄수화물

너무 많아도, 너무 적어도‥

​탈나는탄수화물

《 섭취량 과다 증상 》ㅡㅡ《 섭취량 부족 증상 》
ㅡㅡ● 복부비만ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.● 두통, 어지럼증
ㅡㅡ● 면역력 저하ㅡㅡㅡㅡㅡ● 면역력 저하
ㅡㅡ● 당뇨병ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.● 근육 손실
ㅡㅡ● 심혈관질환ㅡㅡㅡㅡㅡ.● 탈수 & 변비
ㅡㅡ● 간 질환ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ● 급격한 피로감

우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인 탄수화물을
무조건 줄이는 것보다는 적정 섭취량을

섭취하는 것이 바람직합니다.