막걸리 효능 part_1

막걸리 효능 part_1

★ 다이어트 효과가 있습니다.

술중에서 칼로리가 가장 낮은편인 막걸리는

한잔에 66~70 칼로리로 다른 술에 비하면

칼로리가 낮은편입니다.

식이섬유도 들어있어 변비를 예방하고

포만감을 높여준다고 합니다.

메티오닌, 트립토판도 풍부해

몸에 지방이 쌓이는걸 예방해준다고 합니다.

★ 통풍 예방에 좋습니다.

통풍이란 몸속에 흐르는 혈액내에

요산의 농도가 높아지면서 발생하는

손과 발끝을 찌른듯한 통증을 유발합니다.

막걸리는 그 요산수치를 감소하게 해주는

효과를 준다고 합니다.