끼니를 자주 거르면 위험한 이유

☆ 끼니를 자주 거르면 위험한 이유 ☆

절식을 반복하면 영양 섭취가 부족해지죠~

그래서 심장 근육이 빠질수도 있습니다ㅜ

심장 근육이 빠지면 커피는 물론,

작은 초콜릿을 먹으면 무리가 와서 못먹게 됩니다..

건강식단 없이 무분별한 절식이나 단식을

하시는 분들은 조심해야해요~!