테라픽불러오는 중
스파 마사지 효과와 순서 알아보기
Lv.33오후힐링러in 마사지정보안녕하세요!
오늘은 스파 마사지 순서에
대해 같이 알아볼게요.
혹시 치료 테라피와
스파 테라피의 차이점,
알고 계셨나요?
저도 처음엔
비슷하다고 생각했는데,
알고 보니 두 테라피는
목적이 다르더라고요.
치료 테라피는 주로
몸의 통증이나 부상을
관리하는 데 중점을 두고,
스파 테라피는 긴장 풀고
편안하게 쉬는 데
초점을 맞춘답니다.
스파 테라피, 어떤 효과가 있을까요?
스파 테라피를 받으면
여러 가지 좋은 점이 있어요.
몇 가지 대표적인
효과를 알려드릴게요!
스트레스 해소
스파 받고 나면
두통도 싹 사라지고,
마음이 훨씬 가벼워져요.
기분도 좋아지고 집중력도
높아지는 기분, 정말 좋아요!
피부 관리
피부에 촉촉한
수분도 채워주고,
각질 제거까지 해주니까
피부가 반짝반짝해져요.
행복감 UP
테라피를 받으면 행복
호르몬인 세로토닌이
나와서 더 행복하고 편안한
기분을 느낄 수 있어요.
통증 완화
허리나 어깨 통증이
있으신 분들,
스파 받고 나면 몸이
훨씬 가벼워져요.
운동 후 근육통에도 딱이죠!
혈류 개선
혈액순환이 좋아지면
심장 건강에도 도움이 되고,
몸이 더 가볍게 느껴진답니다.
스파 마사지 순서는 어떻게 진행될까요?
1. 상담과 오일 선택
먼저 테라피 종류를 상담받고,
사용할 오일을 골라요.
향도 맡아보고 피부 타입에
맞는 걸로 고르면 돼요.
2. 샤워
간단한 샤워 후 준비된
옷으로 갈아입고,
청결하게 시작할
준비를 마쳐요!
3. 테라피 시작
바디 스크럽이나 오일을
사용해 부드럽게
전신을 마사지해요.
혈액순환을 도와주는데,
압력이 너무 세면 꼭
테라피스트에게 말해주세요.
4. 스파
마지막으로 따뜻한 물에
몸을 담그고 긴장을 풀며,
편안한 시간을 즐기세요.
스파 받을 때, 꼭 기억해야 할 것들!
스파를 받을 때는 메이크업과
로션은 가볍게 지우고,
슬리퍼도 신고 편하게 있으세요.
혹시 몸에 특별한 질환이나
민감한 부분이 있다면
테라피스트에게 미리
알려주는 것도 잊지 마세요!
그리고 스파 전후로 물도
충분히 마셔주시면 더 좋아요.
오늘은 스파 마사지 순서와
효과에 대해 알아봤는데요,
도움이 되셨길 바라요.
다음에 더 유익한
정보로 찾아뵐게요!
감사합니다 ?
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