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케일 녹즙
Lv.77정선생in 마사지정보케일 녹즙
케일은 맛이 부드러워서 녹즙용으로 안성맞춤인데요...^^
섬유질을 제거하고 마시게 되므로
빠른 시간 안에 케일의 성분을 흡수할 수 있어
매우 효과적이랍니다.
또한 녹즙이 좋은 이유 중 하나는
가열로 인한 영양소 파괴를 막을 수 있다는 사실 다 아시죠!!!
녹즙은 아시다시피 짠 후 5분 안에 드셔야 되는데요..
시간이 지날수록 맛과 냄새가 역해져
마시기 곤란해진다는 사실!!!
케일 잎 1~2장 분량을 유리컵으로 하루
2잔 정도가 적당하다고 합니다.^^
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