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소화를 돕는 천연 위장약 무
Lv.2하늘다람쥐in 마사지정보소화를 돕는 천연 위장약 무
겨울에 꼭 챙겨먹으면 좋은 제철음식은 뭐가 있을까?~~ 생각하니까
‘무’가 딱!!!!! 떠올랐어요...
‘무를 먹으면 속병을 모른다’라는 말이 있대요....
그리고 배추, 고추와 함께 3대 채소 중 하나라고 하는데요...
오늘은 무에 대해서 이야기 해드릴게요.
무에는 같은 양의 사과와 비교했을 때 비타민 C가 10배나 많은 데
그게 대부분 껍질부분에 많다고 하네요...
요즘은 농약이 지나치게 많이 하다 보니 껍질은 버리기 일쑤인데
그곳에 효과가 짱이라니 모르고 지나칠 뻔 했네요...
또 무는 소화와 해독에 효과가 뛰어나고,
원기를 높이는데 효능이 좋아 겨울철 인삼이 부럽지 않은 채소랍니다.
무를 즙을 내서 먹어도 소독과 해열에 좋으니
감기가 똑 떨어지게하는 무!!!!
겨울에 지독하게 감기를 달고 사시는 분 한번 무즙을 내어 드셔보세요!!!!!!!!
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